Мероприятие в рамках Недели Здоровья

10 апреля 2018 года участниками секции «Мир психологии» научного студенческого общества было организовано и проведено открытое мероприятие «Жизнь в стиле Wellness».

Wellness — («хорошее самочувствие» или «благополучие») — концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек.
Главная задача велнеса — предотвращение и профилактика болезней, а также признаков старения, как внешних, так и внутренних. Велнес — это философия благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической.
Ведущие мероприятия рассказали о философии жизни в стиле Wellness и его основных принципах.

Педагог-психолог колледжа Л.В. Мантула выступила с презентацией по теме «Циркадные ритмы человека» и рассказала о том, как правильно организовать режим дня для здоровой и эффективной жизнедеятельности.

Волонтёры - медики ГАПОУ «Брянский медико-социальный техникум имени академика Н. М. Амосова» подготовили выступление по теме «Хороший сон — необходимое условие здорового образа жизни». А также познакомили участников мероприятия с техниками самомассажа.

Закончилось мероприятие весёлой зарядкой и вручением благодарностей участникам секции «Мир психологии» научного студенческого общества за активное участие в работе секции.

Л.В. Мантула, педагог-психолог

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10